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인포뱅크, 미디어젠, 텔콘RF제약, 한일진공, 비보존 제약, 케이피엠테크, 플래티어, 모비데이즈, 피에스엠씨, 포커스에이치엔에스, 유니온커뮤니티 상한가 이슈 및 차트 복기 안녕하세요 2월 8일 수요일 주식 상한가 및 시간외 상한가 종목 이슈 정리해 드리는 쿠파스노마드입니다. 정규장 상한가 종목은 인포뱅크 · 미디어젠 · 텔콘RF제약 · 플래티어 · 한일진공 · 비보존 제약 · 케이피엠테크 7 종목이고, 시간외 상한가는 모비데이즈 · 피에스엠씨 · 포커스에이치엔에스 · 유니온커뮤니티 4 종목입니다. ★정규장 상한가 종목★ 1. 인포뱅크 1995년 설립되어 유무선 및 방송 통신네트워크 소프트웨어 개발 및 서비스사업을 영위하는 기업 스마트카 서비스 부문은 커넥티드 카 솔루션 구축 기술을 토대로 자율주행 이동체 관제 플랫폼 사업을 선도중 테마: SNS(소셜네트워크서비스), 스마트카(SAMRT CAR), AI 챗봇(챗GPT 등), 카.. 2023. 2. 8.
지중해 다이어트 식단: 이점과 부작용 / 필수 영양소와 식단 총정리! 안녕하세요 황금백수를 꿈꾸는 쿠파스노마드입니다. 이번에는 '지중해 다이어트 식단: 이점과 부작용 / 필수 영양소와 식단 총정리!'라는 주제로 글을 작성해 볼까 합니다. 지중해 식단을 하게 되면 건강에도 많은 도움이 되는, 이미 수많은 연구를 통해 증명된 다이어트 방법입니다. 지중해 연안 국가들의 전통적인 식단을 바탕으로 한 이 식단은 식물성 식품, 건강한 지방, 적당한 양의 단백질을 강조하는 것이 특징입니다. 이 글에서 지중해 식단만의 장점과 식단에 필수로 넣어야 하는 영양소가 포함된 요리 재료들을 소개해 드릴 것입니다. - 이점 1. 심장 건강 증진 지중해식 식단은 콜레스테롤 수치와 혈압과 같은 심장 건강 지표를 개선함으로써 .. 2023. 2. 8.
DASH 다이어트의 모든 것(장점과 부작용 / 필수 요리 재료 및 식단) 안녕하세요 황금백수를 꿈꾸는 쿠파스노마드입니다. 이번에는 'DASH 다이어트의 모든 것(장점과 부작용 / 필수 요리 재료 및 식단)'에 대하여 글을 작성해 볼까 합니다. DASH 다이어트는 심장 건강을 향상하고, 혈압을 낮추며, 만성 질환의 위험을 줄이는 것에 도움이 될 수 있는 방법입니다. 고혈압 예방을 위한 식이요법 연구에 기초하여, 전체적으로 영양분이 풍부한 음식을 주로 하고 설탕과 포화지방과 같은 건강에 좋지 않은 음식의 양을 최소화합니다. 아래에서 DASH 다이어트의 장점을 살펴보고 식단을 짜는데 대표적인 요리 재료들을 살펴보겠습니다. - 장점 1. 심장 건강 증진 DASH 다이어트는 혈압을 낮추고, 콜레스테롤 수치를 낮추며, 전반적인 심장 건강을 향상시키는 .. 2023. 2. 8.
채식주의 다이어트의 모든 것(장점과 부작용 / 필수 요리 재료 및 식단) 안녕하세요 황금백수를 꿈꾸는 쿠파스노마드입니다. 이번에는 '채식주의 다이어트의 모든 것(장점과 부작용 / 필수 요리 재료 및 식단)'에 대하여 포스팅을 해볼까 합니다. 채식주의 식단을 따르는 추세는 최근 몇 년간 빠르게 증가하고 있는 중인데 많은 사람들이 현재 건강, 윤리, 환경 문제를 포함한 다양한 이유로 식물 위주의 식단을 선택하고 있습니다. 계획적인 식단은 건강하고 활동적인 삶에 필요한 모든 영양소를 제공할 수 있지만 부작용도 있을 수 있으니 아래 글들을 참고하여 어떠한 이점과 부작용, 그리고 필수로 들어가야 할 재료와 하루 식단의 예시를 통해 채식주의 다이어트에 대해 전반적으로 알아보는 시간을 가지겠습니다. - 장점 1.. 2023. 2. 8.
저탄수화물 다이어트의 모든 것(장점과 부작용 / 필수 요리 재료 및 식단) 안녕하세요 황금백수를 꿈꾸는 쿠파스노마드입니다. 이번에는 '저탄수화물 다이어트 장단점과 필수 영양소 및 식단'에 대한 글을 작성해 볼까 합니다. 저탄수화물 다이어트가 최근 몇 년 동안 인기를 얻고 있는데, 그 이유는 혈당 조절이 가능하고, 체중 감소(다이어트)를 촉진하며, 특정 만성 질환의 위험을 낮출 수 있기 때문입니다. 하지만 장점만 있는 것은 아니기에 저탄수화물 다이어트의 장단점과 꼭 필요한 음식재료 및 추천 식단을 살펴보도록 할게요. - 장점 1. 혈당 조절 개선 저탄수화물 식단은 특히 제2형 당뇨병을 가진 사람들에게 혈당 조절을 좀 더 용이하게 할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 빵, 파스타, 쌀과 같은 고탄수화물 음식의 섭취를 제한함으.. 2023. 2. 8.
유엔젤, 스튜디오미르, 린드먼아시아, MDS테크, 메디콕스, 씨이랩, 비보존 제약, 이글루 이슈 정리 안녕하세요 2월 7일 화요일 주식 상한가 및 시간외 상한가 종목 이슈 정리해 드리는 쿠파스노마드입니다. 정규장 상한가 종목은 유엔젤 · 스튜디오미르 · 린드먼아시아 · MDS테크 4종목 이고, 시간외 상한가는 메디콕스 · 씨이랩 · 비보존 제약 · 이글루 4종목입니다. ★정규장 상한가 종목★ 1. 유엔젤 1999년 설립되어 2003년 코스피에 상장한 유엔젤은 국내외 유무선 통신사업자 및 단말제조사 등에게 지능망, 메세징, 해외 RBT 서비스, 유아교육 스마트러닝 및 스마트 금융 솔루션을 개발 및 공급하는 사업을 영위 SNS(소셜네트워크서비스), 모바일솔루션(스마트폰), 교육/온라인 교육, 클라우드 컴퓨팅, 재난/안전(지진 등), 출산장려정책 테마주로 분류되.. 2023. 2. 7.
2월 6일 월요일 상한가 및 급등 종목 이슈 정리 안녕하세요 2월 6일 월요일 주식 상한가 및 급등 종목 이슈 정리해 드리는 쿠파스노마드입니다. 이번 상한가는 엔바이오니아· 하인크코리아 두 종목이고, 20% 이상 급등 종목은 코오롱모빌리티그룹 · 중앙디앤엠 두 종목입니다. ★상한가 종목★ 1. 엔바이오니아 습식(Wet-laid) 제조공정에 기반을 둔 첨단부직포(Non-woven) 제조기술을 기반으로 양전하부가 고성능 정수용 나노필터와 자동차 경량화 복합소재 등과 같은 첨단 복합소재의 개발, 생산 및 판매하는 기업 종속회사인 세프라텍이 시설 자금을 조달하기 위해 32억 규모 제3자 배정 유상증자 결정 소식에 상한가 엔바이오니아, 종속회사 SK에코플랜트와 해외시장 규모 23조 전망 초순수 핵심기술 국산화 나선다.. 2023. 2. 6.
2월 6일 월요일 시간외 상한가 및 급등 종목 이슈 정리 안녕하세요 2월 6일 월요일 주식 시간외 상한가 및 급등 종목 이슈를 정리해 드리는 쿠파스노마드입니다. 참고로 거래량(or 거래대금) 매우 작은 종목과 우선주 등은 제외하고 작성하였습니다. 시간외 상한가로는 에이프로젠 H&G 한 종목과 5% 이상 은 비트나인 · 삼기이브이 · 티플랙스 · 세이브존I&C 4종목이 있습니다. ★시간외 상한가 종목★ 1. 에이프로젠 H&G 모바일게임 퍼블리싱, 의약품 도소매업, 임대수익 사업을 영위 정확한 시간외 상한가 이유는 나오지 않음 에이프로젠, 삼성바이오에피스 CMO후보군 소식에 영향받은 것으로 예상 에이프로젠, 삼성바이오에피스 CMO후보군...주가 급등 (bntnews.co.kr) ★시간외 급등 종목★ .. 2023. 2. 6.
미 대륙 영하 77도...체감온도 신기록 안녕하세요 황금백수를 꿈꾸는 쿠파스노마드입니다. 이번에 공유드릴 이슈는 '미 대륙 영하 77도... 체감온도 신기록'이란 소식으로 북미 대륙 현지시간으로 2월 3일에 역대 가장 낮은 체감 온도가 기록됐다고 외신이 보도했습니다. 이번에 한국도 최강 한파라면서 체감온도 영하 27도였던 날을 생각해 보면 아무리 껴입어도 춥고 나가기 싫었었는데 영하 77도라니 정말 상상도 가지 않는 온도입니다. 1. 미 대륙 체감온도 신기록 보도에 따르면 이날 돌풍이 불어닥친 미국 뉴햄프셔주 워싱턴 산의 체감 온도는 섭씨 영하 77도를 기록 실제 최저온도는 영하 43도로 이 또한 역대 최저 기온(미국 국립기상청 발표) 무려 영하 77도…미 대륙에 체감온도 신기록 (msn.com).. 2023. 2. 4.
건강과 다이어트를 위한 Global 인기 식단! 안녕하세요 황금백수를 꿈꾸는 쿠파스노마드입니다. 이번에는 건강과 다이어트를 위한 Global 인기 있는 식단을 소개해 드릴까 합니다. 물론 이용 가능한 식단이 너무나도 많기 때문에(각자 체질에 따라 다르기도 하고) 어떤 것이 건강에 가장 좋은지 결정하는 것은 어려울 수 있습니다. 살을 빼든, 심장 건강을 개선하든, 특정 건강 상태를 관리하든 간에 건강 목표를 장기적이고 지속 가능한 식단을 선택하는 것이 가장 중요합니다. 이 포스팅에서 글로벌적으로 가장 인기 있는 다이어트 중 몇 가지와 최적의 건강을 위한 잠재적인 이점에 대해 설명을 드릴 테니 참조하시기 바랍니다. 1. 지중해식 식단 지중해식 식단은 과일과 채소, 통곡물, 콩류, 올리브유와 같은 건강한 지방과 식물성 식품에 중점을 두는 것이 특징입니다. .. 2023. 2. 4.
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