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생활정보84

서울 초보 등산 코스 추천 - 북한산 족두리봉 안녕하세요 서울 초보 등산 코스 추천을 해볼까 합니다. 서울에 있는 산 중에서 등린이를 위한 코스가 여러 곳이 있지만 그중에서 북한산 족두리봉을 추천하는데요. 북한산 족두리봉의 풍경과 코스 난이도에 대한 설명을 간단하게 해 볼게요. [서울 초보 등산 코스 추천]▷ 북한산 족두리봉1. 위치 및 높이 북한산 족두리봉은 6호선 독바위역에서 올라가기 좋은데요. 높이가 370m에 코스도 크게 난코스가 없어서 등산 초보도 오르기 좋은 높이와 코스입니다. 1시간 30분 ~ 2시간이면 충분히 족두리봉 정상을 찍고 내려올 수 있는 거리로 정상의 풍경과 눈이 온 겨울 북한산의 풍경사진을 공유할게요. ▷ 족두리봉 정상 풍경북한산 족두리봉 정상에서 시내를 바라본 풍경인데 정말 탁 틔인 시야가 시원하죠? 족두리봉에서 주변 산 .. 2024. 11. 23.
자주 사용하는 비밀번호 관리 앱 기능 및 장단점 안녕하세요 한국에서 자주 사용하는 비밀번호 관리 앱 몇 가지를 정리해 보았습니다. IoT 기기를 비롯해서 일상에서 비민번호 관리는 정말 중요한데요. 비밀번호 관리 전용 앱이 어떤 것들이 있고 어떤 기능이 있는지와 장단점 등을 간단하게 살펴볼게요. [비밀번호 관리 앱] 1. 라스트패스 (LastPass)전세계적으로 많이 사용하는 비밀번호 관리 도구로 주요 기능과 장단점은 다음과 같습니다.주용 기능비민번호 저장 및 자동 입력보안 점검: 약한 비밀번호 탐지암호화된 데이터 저장(카드 정보, 개인 메모 등)여러 기기 간 동기화장점직관적인 인터페이스와 쉬운 사용기본 기능 무료 제공, 프리미엄 옵션 사용 가능단점고급 기능은 유료 버전에서만 제공  2. 원패스워드 (1Password)원패스워드 앱은 강력한 보안 기능과.. 2024. 11. 17.
스마트홈 IoT 보안 강화 방법 안녕하세요 스마트홈 IoT 보안 강화 방법을 좀 알아보았는데요. 스마트홈의 IoT(사물인터넷) 기기는 일상생활을 정말 편리하게 하지만 해커나 데이터 유출 등의 위험도 있는데요. IoT 기기의 보안을 강화하기 위한 몇 가지 방법을 소개해 볼게요. [스마트홈 IoT 보안 강화 방법]1. 강력한 비밀번호 설정 12자 이상, 대문자, 소문자, 숫자, 특수문자를 조합하여 예상이 되거나 해킹하기 어려운 비밀번호를 사용.비밀번호 관리 앱 사용: 라스트패스, 원패스워드, 구글 비밀번호 관리자, 삼성 패스, 마이크로소프트 엣지 비밀번호 관리자, 패스볼트.비밀번호 관리 앱들의 장단점은 다음에 다뤄볼게요. 2. IoT 기기와 전용 네트워크 분리IoT 기기를 가정에서 사용하고 있는 인터넷과 분리된 게스트 네트워크에 연결하여 .. 2024. 11. 16.
히든 스프레이 바디로션: 스포틸그린, 에센틱블루 내돈내산 후기 안녕하세요 히든 스프레이 바디로션 구매 후기입니다. 스프레이 바디로션인 히든 바디로션에서 스포틸그린과 에센틱블루 두 가지 향을 사용해 봤는데요. 히든의 스포틸그린과 에센틱블루 향과 뿌리는 로션이 어떤지에 대해 간단히 적어봤습니다. [히든 스프레이 바디로션 후기]▷ 스포틸그린 스프레이형 바디로션은 처음 구매해서 사용해 보는데요. 운동하고 샤워 후에 등에 로션을 바르기 정말 편할 거 같아서 구매했고요. 워낙 SNS에서 광고도 많이 봤었고, 후기도 괜찮아 보여서 또 귀가 팔랑팔랑해서 사버렸습니다. ㅋㅋ 히든 바디로션의 스포틸 그린 향은 시원한 시트러스 향이라고 적혀 있었는데 뿌렸을 때 케이스 색상처럼 숲이 생각나면서 정말 시원하다는 느낌이 드는 향이 기분을 좋게 만들어 줘서 너무 마음에 들더라고요. ▷ 에센틱.. 2024. 11. 9.
오블완 챌린지 참여현황 확인 방법 및 상품, 팁 안녕하세요 티스토리에서 오블완 챌린지를 시작했는데요. 오늘인 11월 7일부터 11월 21일까지 진행하는 3주간의 챌린지를 통해 상품도 준다니까 꼭 참여해 봐야겠네요. 그럼 오블완 챌린지 참여현황을 확인하는 방법과 상품, 참여방법까지 간단하게 살펴볼까요~? [오블완 챌린지]▷ 기간 및 참여현황 확인 방법 오블완 챌린지는 2024.11.7 ~ 11.27일까지 진행하는 3주간의 대(?)장정으로 매일 꾸준히 포스팅을 하는 글력을 단련하기에 정말 좋은 챌린지입니다. 저도 티스토리를 시작한지 이제 2년 차인데 매일 꾸준히 글을 쓴다는 게 쓸만한 키워드가 있어도 정말 힘들더라고요. 괜히 글을 쓰다보면 욕심이 생겨 더 길게 쓰거나 좀 더 정확한 정보를 쓴다고 자료 조사하다가 시간 날리고 ㅎㅎ.... 그렇게 열심히 매일.. 2024. 11. 7.
고혈압 환자에게 좋은 혈압 낮추는 주스들 고혈압 환자에게 좋은 혈압 낮추는 주스들이 있는데요. 비트와 석류, 블루베리, 크랜베리 주스와 녹차가 바로 그 주인공이고요. 각각 어떤 성분이 혈압을 낮추는지 알아봤습니다. [혈압 낮추는 주스들]  1. 비트 주스비트 주스에는 질산염(Nitrates)이 풍부하게 들어 있고요.질산염 효능: 질산염은 체내에서 산화질소(NO)로 변환되는데 산화질소는 혈관을 확장시키고 혈류를 개선하여 혈압을 낮추는데 도음을 줍니다.비트 주스에 대한 섭취 방법과 효능 및 부작용에 대한 좀 더 상세한 정보는 아래글에서 설명 드릴게요. 2. 석류 주스석류 주스에는 항산화 물질인 폴리페놀(Polyphenols)이 풍부하고요.폴리페놀 효능: 폴리페놀은 혈관 내피 기능을 개선하고 염증을 줄이는데 이러한 작용이 혈압을 낮추는데 기여하게 됩.. 2024. 7. 29.
전주현대옥 상암동 콩나물국밥 맛집 후기 안녕하세요 전주현대옥 상암동 콩나물국밥 맛집에 다녀왔습니다. 전주현대옥 상암DMC점은 전주가 아닌 서울 상암동에 위치한 콩나물국밥 맛집으로 합리적인 가격에 건강하고 든든한 한 끼를 먹기 정말 좋은 맛집이라 소개를 하려 합니다! [전주현대옥 상암DMC점 콩나물국밥 후기]  수색역과 디지털미디어시티역에서 조금 거리는 있지만 건물에 주차가 가능한 전주 현대옥 상암DMC점에서 전주남부시장식 콩나물국밥을 먹었는데요. 국물 안에 밥이 함께 들어가 있는 토렴식 스타일의 국밥으로 정갈하고 맛있는 반찬들과 수란을 함께 주는데 가격이 8,500원으로 정말 가성비가 좋더라고요. 심지어 밥과 젓갈이 포함된 반찬도 무료로 리필이 가능하기 때문에 더욱 가성비가 느껴지고 모든 재료가 국내산 재료를 사용해서 믿고 먹을 수 있는 콩나.. 2024. 7. 12.
인천 오션뷰 대형카페 인텐스491 커피 후기 안녕하세요 인천 오션뷰 대형카페 인텐스491 커피에 다녀왔는데요. 인텐스491은 주차장도 정말 넓고 큰 건물의 한 층을 모두 사용하고 있어서 인천에서 주차 가능한 대형카페를 찾는다면 추천하는 곳입니다. [인텐스491 카페 후기]  주차를 하고 엘리베이터로 올라가서 내리자마자 인천 대형카페답게 정말 넓은 내부를 볼 수 있는데요. 사방이 벽이 아닌 시원한 창으로 되어 있어서 연안부두 항구와 오션뷰도 시원하게 즐길 수 있어서 너무 좋고요. 커피와 디저트도 다 맛있어서 정말 여기 또 오고 싶은 카페더라고요. 집 근처였으면 완전 단골각인데 ㅠㅠ 인천에서 제가 가본 카페 중에 가장 큰 대형카페인 인텐스491의 커피와 디저트, 주차 안내 등 좀 더 상세한 후기는 아래에서 확인해 주세요. 인텐스491 인천 오션뷰 대형.. 2024. 7. 8.
종로 도가니탕 맛집 '대성집' 내돈내산 후기 안녕하세요 서울 안산을 등산한 후 근처 종로 도가니탕 맛집인 대성집을 다녀왔습니다. 웨이팅이 있을 정도로 맛집인 독립문역 근처에 있는 대성집 도가니탕 후기를 간단하게 작성해 볼게요. [대성집 도가니탕 후기]  밥시간이 아님에도 불구하고 벌써부터 대성집 앞에는 웨이팅 줄이 길게 서 있었는데요. 다행히 메뉴가 도가니탕, 수육, 해장국만 있어서 그런지 생각보다 회전율도 좋아서 오래 기다리지는 않았습니다. 저희처럼 등산하고 오신 분들도 많았지만 젊은 커플이나 가족 단위의 방문도 많았던 대성집 도가니탕. 무려 60년 원조 도가니탕 맛집이라니 정말 기대가 되네요! 둘이 등산을 하고 왔기 때문에 허기가 져서 도가니탕 특으로 주문을 했고요. 반찬은 단순하게 깍두기와 양념 마늘, 김치로 이루어져 있지만 솔직히 도가니탕 .. 2024. 7. 6.
애착유형 심리테스트 36문항 5분컷, 회피형 불안형 점수 설명 안녕하세요 애착유형 심리테스트를 진행해 봤는데요. 애착유형 심리테스트는 총 36문항으로 5분 안에 답할 수 있는 간단한 질문들로 이루어져 있습니다. 애착유형 테스트 결과로 회피형과 불안형 점수에 따라 본인의 유형과 극복방법까지 설명해 주는 테스트로 간단해서 좋네요. [애착유형 심리테스트]  요즘 많이 한다는 애착유형 심리테스트가 궁금해서 저도 해봤는데요. 이렇게 각 질문당 5개의 선택지가 있고요. 심리테스트는 가운데에 있는 '보통 정도이다'를 고르는 것보다는 좀 더 객관적인 정확한 답을 얻고 싶다면 보통을 뺀 나머지를 체크하는 것이 좋다고 합니다. 그래서 저도 3번째보다는 1, 2, 4, 5번 선택을 하려고 노력했고, 질문도 짧고 답하기 어려운 문제가 아니었기 때문에 5분도 걸리지 않고 애착유형 심리테스.. 2024. 4. 30.
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